Uno smoothie estivo, a base di frutta fresca, dissetante e goloso!
Senza zucchero, grazie alla dolcezza delle pesche e del latte di mandorla.
Freschissimo e ricco di antiossidanti, questo frullato di mirtilli e pesche tabacchiere è un' ottima merenda quando in estate si ha meno fame e ci aiuta anche a bere di più.
Ci permette di fare il pieno di frutta di stagione, è buonissimo e rinfrescante.
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Ingredienti (x 2 bicchieri )
150 g di mirtilli freschi
130 g di pesche tabacchiere
150 g latte di mandorla
Ghiaccio q.b.
Procedimento
Lavare delicatamente i mirtilli sotto acqua corrente fredda e poi metterli in un colino per eliminare l'acqua.
Pelare le pesche e farle a pezzettoni.
Mettere la frutta in un frullatore e aggiungere il latte di mandorla.
Frullare fino ad ottenere la consistenza desiderata.
Aggiungere qualche cubetto di ghiaccio e frullare ancora per rendere il frullato bello freddo e più liquido.
Versare nei bicchieri e servire subito.
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